Jelenleg fronthatás nem terheli a szervezetünket, de az átlagosnál jóval melegebb idő tartós stresszt gyakorol mindenkire. Különösen a kisgyermekekre és idősekre jelent veszélyt a meleg. Érdemes a szervezetünk terhelését csökkenteni – akár vízparton, de 1-2 óra eltöltése klimatizált helyen is sokat segíthet.